Uzmanlar, kalp hastalıklarından zihinsel hastalıklara karşı koruma sağlayan yürümeyi tavsiye ediyor. İngiliz Telegraph gazetesi, akşam 5 dakikalık yürümenin sağlığa olan faydalarına yer verdi. İşte o faydalar:
Bağırsak kanseri riskini azaltıyor.
Tip 2 diyabet riskini düşürüyor.
Demans riskini azaltıyor
Kalp sağlığını iyileştiriyor.
Hayatınıza sağlıklı yıllar ekliyor.
Haber Kaynak : SABAH.COM.TR
“Yayınlanan tüm haber ve diğer içerikler ile ilgili olarak yasal bildirimlerinizi bize iletişim sayfası üzerinden iletiniz. En kısa süre içerisinde bildirimlerinize geri dönüş sağlanılacaktır.”
GÜNDEM
14 Haziran 2026SPOR
14 Haziran 2026GÜNDEM
14 Haziran 2026SPOR
14 Haziran 2026SPOR
14 Haziran 2026GÜNDEM
14 Haziran 2026GÜNDEM
14 Haziran 2026
1
Kalp hastaları oruç tutabilir mi? Ramazanda sağlıklı beslenme reçetesi
2284 kez okundu
2
Doğru emzirme yöntemleri nelerdir, sütün yettiği nasıl anlaşılır?
2164 kez okundu
3
Taylor Swift yeni albüm planları için düğmeye bastığını sosyal medyadan duyurdu!
1704 kez okundu
4
Bu kış kombinlere doyacağınız onlarca model ve onlarca detay.
1600 kez okundu
5
Annelik duygusunun ortak tanımı diyebileceğimiz 10 başlık.
1594 kez okundu